Los tres tesoros de Qigong son JING (esencia), QI (energía) y SHEN (espíritu).
Los Tres Tesoros o las Tres Joyas son piedras angulares teóricas de la medicina tradicional china y de prácticas como Neidan, Qigong y Tai chi. Son las funciones fisiológicas del organismo y las energías esenciales que sustentan la vida humana, contribuyen a nuestra salud y bienestar en general.
Son diferentes estados de Qi, diferentes estados de condensación de Qi. El Qi puede ser etéreo como el aire o denso y material como un grano de arroz.
El Jing es la energía más densa, es lo que podemos ver y sentir, el Qi es la energía que nos mueve, la que nos da fuerza y el Shen es la energía más etérea y sutil.
También pueden verse como tres frecuencias diferentes, el practicante de qigong aprende a transformar Jing en Qi y Qi en Shen, esto se llama «camino de transmutación» y también para transformar Shen en Qi, y Qi en Jing, llamado «camino de generación o manifestación ”. En Qigong aprendemos a aumentar nuestra frecuencia energética.
JING:
Significa esencia, es la energía primordial de la vida, es nuestra constitución genética, vitalidad, reproducción, crecimiento y longevidad. Nuestra materia orgánica, agua y fluidos corporales, desde la sangre hasta los fluidos que circulan en las células, los diferentes tejidos (músculos, tendones, piel, órganos, sistema nervioso, huesos, etc.), nuestro cuerpo físico, la esencia con la que nacemos cuando nuestros padres nos conciben.
El hogar de Jing es el Dantian Inferior, se almacena en los riñones, puede verse agotado por el estrés, el exceso de trabajo, la mala nutrición y las emociones excesivas y puede reponerse con buena comida, ejercicios, qigong y un estilo de vida saludable.
QI:
Qi es todo y todo es Qi, todas las manifestaciones de la naturaleza son expresiones de energía.
Es la energía vital de la fuerza vital que fluye por todo el cuerpo, órganos y meridianos. Obtenemos Qi del aire que respiramos, de los alimentos que comemos y del agua que bebemos, es la sangre la que nutre y humedece las estructuras corporales, sin Qi no nos moveríamos y moriríamos.
La energía producida mediante la transformación de la base física. Si Jing es el hardware y software de su computadora, entonces Qi es la electricidad que permite que el sistema se encienda, para que funcione realmente como una computadora.
El hogar de Qi es el Dantian medio.
SHEN:
Se traduce como espíritu o mente. Es la conciencia, el pensamiento, las emociones y nuestra presencia, es la energía del cielo, la expansión, es la energía yang. Nuestra salud espiritual y emocional.
El hogar de Shen es el dantian superior, donde reside el amor, la bondad y la compasión.
El Espíritu depende del buen estado de Energía y Esencia, si el cuerpo está cansado, herido o enfermo, el espíritu no puede levantarse.
Sólo a través del templo de un cuerpo fuerte y equilibrado puede brillar un Espíritu radiante.