Los 5 tipos de Qigong son:
1 Qigong medicinal: pone el énfasis en el flujo libre del Qi en el cuerpo. Los objetivos fundamentales son promover la autocuración, prevenir la enfermedad e incrementar la longevidad.
2 Qigong Taoísta: Pone el foco en la preservación del cuerpo y alcanzar la virtud. Muchos grandes maestros Taoístas disfrutaron de una vida muy larga.
3 Qigong Budista: El objetivo es liberar la mente, cultivar la virtud para llegar a la sabiduría y la iluminación. El cuerpo humano es considerado como una herramienta para alcanzar la iluminación.
4 Qigong Confucianista: El objetivo es obtener una alta moral e inteligencia.
5 Qigong para las artes marciales: centrado en entrenar el cuerpo para protegerlo de impactos e incluso cortes de armas y para proyectar golpes mortales usando el Qi.
Los maestros de Qigong actuales siguen creando nuevas formas y secuencias para mejorar el flujo del Qi y optimizar sus beneficios.
A pesar de la tradición religiosa no hace falta creencia de ningún tipo para aprender Qigong y todos sus practicantes disfrutarán de sus beneficios para la salud.