Únase a nosotros en una experiencia única
5 Días - 5 Localizaciones
Curso Vacacional
€450.00
Únase a nosotros en una experiencia única, venga a la isla para disfrutar de la belleza y la naturaleza salvaje que los rodea, desde playas de arena negra hasta bosques subtropicales, puede encontrarse en un bosque de rocas volcánicas y luego respirar y oler la brisa del mar …
Practica unas vacaciones diferentes aprendiendo un ejercicio ancestral y un método de sanación basado en la filosofía taoísta y dentro del marco de la medicina tradicional china.
El objetivo del curso es que al final de los cinco días puedas practicar por tu cuenta y llevarte a casa una práctica diaria para rejuvenecer, encontrar el equilibrio y liberar el estrés y la ansiedad, además de mejorar la fuerza y la flexibilidad, dejándote lleno de energía para el día.
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Aprenderemos la forma de 5 ELEMENTOS llamada WU XING, basada en la sabiduría de los cinco elementos, esta forma promueve un flujo de qi eficiente al corazón, bazo, pulmones, riñones e hígado, la intención enfocada y la visualización se utilizan para equilibrar el flujo de energía.
Iremos a diferentes lugares dependiendo de las condiciones climáticas, todos los días practicaremos en un ambiente natural, playa de arena negra El Socorro, bosque de roca volcánica, lugares subtropicales llenos de cactus y palmeras, lugares ideales para llenar el qi y recargarse con la energía de la naturaleza.
No se necesita experiencia previa ni condición física especial.
Los cursos se realizan de lunes a viernes cada semana
¿Quieres descubrir donde practicamos?
PROGRAMA:
8:30 a.m. Recogida en el punto de encuentro
9:15 a.m. Comienzo de la lección – calentamiento, qigong de los meridianos – teoría
10:30 a.m. Descanso de 15 minutos
10:45 a.m. Continúa la lección, forma del dragón y del tigre
11:45 a.m. Descanso de 15 minutos
12:00 a.m. – 1:00 p.m. Conclusión- meditación Zhan Zhuang- relajación final y fin de clase
8:30 a.m. Encuentro
9:15 a.m. Revisión forma dragon y tigre
10:30 a.m. Descanso de 15 mins
10:45 a.m. Forma del leopardo
11:45 a.m. Descanso de 15 mins
12:00 a.m. – 1 p.m. Revisión de todas las formas aprendidas,meditación Zhan Zhuang- relajación final y fin de clase
8:30 a.m. Encuentro
9:15 a.m. calentamiento, qigong de los meridianos, revisión de todas las formas con respiración
10:30 a.m. Descanso de 15 mins
10:45 a.m. Forma de la serpiente
11:45 a.m. Descanso de 15 mins
12:00 a.m. – 1 p.m. Revisión de todas las formas aprendidas, meditación Zhan Zhuang – relajación final y fin de clase
8:30 a.m. Encuentro
9:15 a.m. Calentamiento, qigong de los meridianos, revisión de la forma de la serpiente con respiración
10:30 a.m. Descanso de 15 mins
10:45 a.m. Forma de la grulla
11:45 a.m. Descanso de 15 mins
12:00 a.m. – 1 p.m. Revisión de todas las formas aprendidas añadiendo la intención o espíritu, meditación Zhan Zhuang – relajación final y fin de clase
8:30 a.m. Encuentro
9:15 a.m. Calentamiento – qigong de los meridianos-revisión de la teoría
10:30 a.m. Descanso 15 mins
10:45 a.m. Práctica de todas las formas enfocadas en la respiración y la intención o espíritu
11:45 a.m. Descanso 15 mins
12:00 a.m. – 1 p.m. Conclusiones, preguntas y respuestas, meditación Zhan Zhuang – relajación final y fin de curso
Estamos ubicados en el norte, donde se pueden encontrar los pueblos y paisajes más bellos de la isla.
Puedes elegir entre una gran variedad de alojamientos, desde casas airbnb hasta hoteles para diferentes presupuestos, en el centro de una ciudad o en una cabaña en medio de la naturaleza.
Nuestras localizaciones para practicar se encuentran alrededor de los pueblos de Puerto de la Cruz, La Laguna, Garachico o La Orotava, todos ellos hermosos lugares para visitar donde podrás encontrar la arquitectura colonial típica canaria, disfrutar de jardines botánicos, playas de arena negra y una gran cantidad de acogedores restaurantes y cafeterías.
Si lo prefieres también puedes optar por alojarte en el sur de la isla, donde abundan los resorts y apartamentos en un entorno más turístico.