Según la filosofía Taoísta, el ser humano tiene 3 centros energéticos a lo largo del cuerpo, centros que transforman, almacenan y transmiten energía. Estos centros se llaman Dantians y están localizados a lo largo del eje vertical central del cuerpo, para facilitar la transferencia de energía y están asociados con los 3 tesoros (Jing, Qi, Shen).
Qigong es el estudio y la práctica de cultivar la fuerza vital mediante varias técnicas combinando posturas en movimiento, respiración, meditación e intención. Qi (Chi) significa energía, respiración y es considerado la fuerza vital.
Según la tradición histórica, el Qigong se puede clasificar en 5 tipos aunque en algunos la frontera no está bien definida.
