Únase a nosotros en una experiencia única
5 Días - 5 Localizaciones
Trip Courses
€450.00
Join us in an unique experience, come to the island to enjoy the beauty and wild nature around from black sand beaches to subtropical forest, you can find yourself in a volcanic rocks forest and then breathing and smelling the sea breeze…
Practice a different vacation learning an ancient exercise and healing method based on taoist philosophy and within the chinese traditional medicine frame.
The objective of the course is that by the end of the five days you may be able to practice on your own and take home a daily practice to rejuvenate yourself, find balance and release stress and anxiety plus improve strength and suppleness, letting you full of energy for the day…
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Aprenderemos la forma de 5 ELEMENTOS llamada WU XING, basada en la sabiduría de los cinco elementos, esta forma promueve un flujo de qi eficiente al corazón, bazo, pulmones, riñones e hígado, la intención enfocada y la visualización se utilizan para equilibrar el flujo de energía.
Iremos a diferentes lugares dependiendo de las condiciones climáticas, todos los días practicaremos en un ambiente natural, playa de arena negra El Socorro, bosque de roca volcánica, lugares subtropicales llenos de cactus y palmeras, lugares ideales para llenar el qi y recargarse con la energía de la naturaleza.
No se necesita experiencia previa ni condición física especial.
Los cursos se realizan de lunes a viernes cada semana
¿Quieres descubrir donde practicamos?
PROGRAMA:
8:30 a.m. Recogida en el punto de encuentro
9:15 a.m. Start the lesson- warm up practice, meridian qigong – theory lesson
10:30 a.m. 15mins break
10:45 a.m. continue the lesson, dragon and tiger forms
11:45 a.m. 15 mins break
12:00 a.m. – 1:00 p.m. putting all together, Zhan zhuang meditation, final relaxation and end of class
8:30 a.m. Pick up
9:15 a.m. Warm up, meridian qigong – review dragon and tiger
10:30 a.m. 15 mins break
10:45 a.m. Start leopard form
11:45 a.m. 15 mins break
12:00 a.m. – 1 p.m. Review all forms together, Zhan zhuang meditation, final relaxation and end of class.
8:30 a.m. Pick up.
9:15 a.m. Warm up meridian qigong, review all forms with breathing techniques.
10:30 a.m. 15 mins break.
10:45 a.m. Star snake form
11:45 a.m. 15 mins break
12:00 a.m. – 1 p.m. Review all forms, Zhan zhuang meditation, final relaxation and end of class.
8:30 a.m. Pick up.
9:15 a.m. Warm up meridian qigong – review snake form with breathing techniques.
10:30 a.m. 15 mins break.
10:45 a.m. Start crane form.
11:45 a.m. 15 mins break.
12:00 a.m. – 1 p.m. Review all forms adding the spirit, Zhan zhuang meditation, final relaxation and end of class.
8:30 a.m. Pick up.
9:15 a.m. Warm up meridian qigong – review theory.
10:30 a.m. 15 mins break.
10:45 a.m. Practice the whole form focusing in the breath and spirit.
11:45 a.m. 15 mins break.
12:00 a.m. – 1 p.m. Conclusions, feedback (questions and answers), Zhan zhuang meditation, final relaxation and end of class.
Estamos ubicados en el norte, donde se pueden encontrar los pueblos y paisajes más bellos de la isla.
Puedes elegir entre una gran variedad de alojamientos, desde casas airbnb hasta hoteles para diferentes presupuestos, en el centro de una ciudad o en una cabaña en medio de la naturaleza.
Nuestras localizaciones para practicar se encuentran alrededor de los pueblos de Puerto de la Cruz, La Laguna, Garachico o La Orotava, todos ellos hermosos lugares para visitar donde podrás encontrar la arquitectura colonial típica canaria, disfrutar de jardines botánicos, playas de arena negra y una gran cantidad de acogedores restaurantes y cafeterías.
Si lo prefieres también puedes optar por alojarte en el sur de la isla, donde abundan los resorts y apartamentos en un entorno más turístico.